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자기계발/Tony Robbins

당신은 스스로에게 올바른 질문을 하는가? 토니 로빈스 토니 로빈스의 가르침. ARE YOU ASKING YOURSELF THE RIGHT QUESTIONS? 새로운 통찰력을 이끄는 질문을 하는 방법 약 20년 전에 나는 브레인스토밍 세션을 주도하고 있었고 우리는 많은 조직들이 노력하고 있는 어떤 것, 즉 남성이 지배하는 환경에서 평등의 문화를 어떻게 형성할 것인가에 대해 토론하는 데 곤란을 겪고 있었다. 미팅이 끝나기 몇 분만을 남겨둘 때까지, 우리는 많은 이야기를 나누었지만, 방안의 수준은 본질적으로 영(0)이었다. 시계를 보면서 최소한 다음 회의의 출발점을 결정하기로 결심했다. "모두들" 나는 즉석에서 "더 나은 답을 찾는 것은 잊어버립시다. 이 문제에 대해 우리가 할 수 있는 더 좋은 질문들을 적어보자. 얼마나 많은 양을 생산할 수 있는지 봅시다." .. 더보기
흔들리지 않기 위한 4가지 키 - 경제적 자유 경제적 자유를 향한 당신이 알아야 할 원칙들 누적의 힘을 알아야한다. 우리 모두는 저축을 일찍 시작해야 한다는 것은 알고 있다. 하지만 대부분 실행하지는 않는다. 놀랍게도 미국인 중 60% 이상이 은퇴를 위한 통장에 $1,000(약 백만 원)도 없는 것으로 밝혀졌다. 대부분의 사람들은 돈을 모으기 전에 돈을 많이 벌어야 하거나, 홈런을 쳐야 한다고 믿지만, 사실은 빨리 시작한다면 돈을 모을 수 있다. 다음 사례를 보자. 19살 소녀는 매주 50불씩 모아서 1년에 2,600불을 모았다. 만약 이것을 65살까지 꾸준히 하고, 매년 10%의 이자를 받는다고 한다면 (미국 지수 S&P 500은 지난 90년간(1926 through 2018) 대략 이 정도의 수익률을 냈다.) 그녀는 220만 불(22억 원)을 가.. 더보기
자기 동기부여, 동기부여 자기 동기부여란 무엇일까? 어떤 목표를 가지고 있는가? 직업적인 목표일 수도 있고, 혹은 더 나은 파트너, 부모가 되고자 할 지도 모른다. 당신의 목표가 무엇이건 간에, 무엇이 아직 당신의 목표에 닿지 못하게 하는지 생각해라. 무엇이 당신을 막고 있는가? 처음으로 생각나는 대답은 외부 환경이다. 시간이 없다. 스킬이 없다. 혹은 돈이 없다. 이것들이 진척을 방해하는 것처럼 보이지만, 실제로는 자기 동기부여가 부족한 것이 진짜 원인이다. 당신이 투지가 불타고, 지략이 있다면 정한 목표를 이룰 것이다. 당신이 의욕이 있다면 말이다. 자기 동기부여는 스스로를 계속 격려해서 - 힘든 상황에서도 - 목표로 나아가게 만드는 것이다. 해야할까? 를 반드시 해야해! 로 바꾸는 것이다. 당신이 아는 가장 성공한 이들을 .. 더보기
삶을 바꿀 수 있는 돌파구 by 토니 로빈스 HOW TO CREATE A BREAKTHROUGH IN ANY AREA OF YOUR LIFE Posted by: Tony Robbins 당신의 꿈을 이루는 것과 당신의 삶에 큰 부분을 차지하는 영역에서 번창할 수 있는 능력은 돌파구를 통해 단순화시킬 수 있다. 이런 순간들은 우리가 불가능이 가능으로 바뀌는 순간을 말한다. 만약 누군가가 특정 영역에서 성공하기를 원한다면, 그 영역에서 안주하지 않을 어떤 돌파구에 도달해야 한다. 그것이 사업이건, 개인의 삶이건 감정적인 건강이건, 경제적 혹은 커리어 건에 상관없이 말이다. 지속적인 성공을 느끼기 위한 돌파구를 찾기 위한 세 가지 단계는 다음과 같다. 1. YOUR STRATEGIES (당신의 전략) 나는 사람들이 더 짧은 시간에 더 많은 일을 할 수 있.. 더보기
부정적인 생각을 어떻게 지울 수 있을까? 우리 모두에게는 각자의 상황이 있다. 그 상황은 객관적인 것이다.우리가 할 수 있는 것은 어떤 행동을 하느냐이다. 상황에 따라 우리가 원하는 결과는 다르다.예를들어, 영어점수를 100점 맞고 싶다거나삶에 의욕이 많이 떨어졌다거나사업이 부진하거나, 가족이 아프거나 그 상황의 힘든 정도가 작냐 크냐는 본인만이 결정할 수 있다.다른 그 누구도 결정할 수 없다. 본론으로 들어가자.우리 모두는 원하는 방향, 결과가 있다.가족을 보살피거나, 사업을 성장시키거나개인의 감정을 다스리거나 새로운 결과를 얻기 위해서 해야하는 것은 무엇일까?새로운 행동이다. 우리 모두 알고 있다. 기존의 방법으로는, 계속 같은 행동으로는 새로운 결과를 얻을 수 없다. 하지만 새로운 행동을 생각만 했다고 해서 할 수 있는 것은 결코 아니다... 더보기
토니 로빈스 - 왜 우리는 지금 그것을 하는가? 토니 로빈스그는 어릴적 너무나도 가난했던 가정에서 자랐다. 항상 배고팠고, 가난했다. 그의 책에서 그는 이렇게 말했다.내가 열한살이 되던 해의 추수감사절, 내 인생을 영원히 바꾸는 일이 있었다. 늘 그랬듯이 집에는 음식이 없었고, 부모님은 싸우고 있었다. 그때 누군가 현관문을 두드렸다. 한 남자가 계단에 서서 음식이 가득 담긴 장바구니를 들고는 나에게 선물 이라며 주었다. 믿을 수 없었다. 왜냐하면 나의 아버지는 "아무도 너를 신경쓰지 않는다. 아무도 도와주지 않는다." 라고만 늘상 말했기 때문이다. 하지만 그 날의 선물은 누군가가 나를 신경써준다. 누군가 나를 도와준다. 라는 인식을 줬다. 그리고 그때의 감정은 내 인생을 바꿨다. 내가 17살이 되었을 때, 나는 밤에 청소부로 일해 돈을 모았고, 추수감.. 더보기
토니 로빈스: 6가지 욕구 토니 로빈스에 따르면 인간의 행동을 좌우하는데 6가지 욕구가 있다.이 글은 당신이 누구인가 에 대한 질문에 도움을 줄 것이다.그리고 당신이 생각하는 당신이 아니라, 당신 그대로의 당신을 찾는 것은 중요하다. 1.확실성/안정 인간의 첫 욕구는 확실성, 안정성이다. 이는 우리가 안전함을 느끼게 해주고, 아픔과 스트레스를 피하고자 하는 욕구이다. 확실성에 대한 우리의 욕구는 생존에 대한 메카니즘이다. 우리가 타인과 관계를 맺거나, 투자를 하거나, 직업을 가짐에 있어서 얼마의 리스크를 감당 할 지에 영향을 준다. 즉 확실성에 대한 욕구가 클수록, 감정적으로 결정하는 일을 덜 하는 경향이 있다. 2.불확실/다양성 "당신은 서프라이즈 를 좋아하는가?" 만약 당신의 대답이 "그렇다" 라면, 당신은 거짓말을 하는 것이.. 더보기

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