조던 피터슨의 12가지 인생의 법칙

조던 피터슨은 토론토 대학 심리학 교수이다. 

그는 이 책을 통해 우리가 인생의 비전을 명확하게 설정하고, 

지금까지 우리가 멋지게 짊어져온 책임들을 계속 짊어지고, 

진실되고 솔직하게 말하며, 자기 몫의 고통을 적절하게 감내하며, 

더 좋은 세상을 만드는데 도움을 주고자 한다.

1. 어깨를 펴고 똑바로 서라

가재의 이야기를 들며 조던 피터슨은 이 이야기를 풀어간다. 싸움에서 진 가재는 자세를 웅크리고 더이상 싸움에 나서려고 하지 않는다. 실제로 세로토닌 이라는 호르몬이 감소하여 자신감을 잃고 의욕을 잃게 된다.

이는 우리 인간도 마찬가지이다. 패배를 맞본 사람들은 어깨를 웅크리고 고개를 떨군다. 뇌는 세로토닌 분배를 낮추고 몸을 웅크리게 한다.

반대로 당신이 허리를 쭉펴고 당당한 자세를 취한다면 상대는 당신을 다르게 대할 것이다. 다소 건방져보여도 괜찮다.

바라는 것이 있다면 그런 권리를 가진 사람처럼 당당하게 말하라.

2. 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라

생각처럼 자세를 펴고 당당해지는 것은 쉽지 않다. 우리 인간이 "자기혐오" 라는 특성을 가지고 있기 때문이다. 그래서 대부분의 인간은 자신을 잘 돌보지 않는다. 자신을 존중하지 않습니다. 자신의 가치를 의심합니다. 각자에게는 은밀하고 개인적인 지옥, 빠져들기 쉬운 타락이 존재한다.

우리는 이 지옥을 먼저 파악하고, 그로부터 다른 길을 찾아 삶의 의미를 분명히 해야한다. 

힘겨운 삶을 사는 당신이 꼭 존재해야 하는 이유가 찾아진다. 자신을 존중할 수 있게 된다. 미래를 상상하며, 이렇게 물어라 " 나 자신을 제대로 보살핀다면 내 인생이 어떻게 달라질 수 있을까?" 

먼저 지금 당신이 어디에 있는지를 알아야한다. 그 방법은 무엇이 내가 아닌지, 내가 무엇을 싫어하는지 를 정리하면서 시작할 수 있다.

우리는 더 강해져야 한다. 

이하 법칙들은 아래와 같다.

3. 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람만 만나라

4. 당신을 다른 사람과 비교하지 말고, 오직 어제의 당신하고만 비교하라
5. 아이를 제대로 키우고 싶다면 처벌을 망설이거나 피하지 말라
6. 세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라
7. 쉬운 길이 아니라 의미 있는 길을 선택하라

8. 언제나 진실만을 말하라, 적어도 거짓말은 하지 말라
9. 다른 사람이 말할 때는 당신이 꼭 알아야 할 것을 들려줄 사람이라고 생각하라
10. 분명하고 정확하게 말하라
11. 아이들이 스케이트보드를 탈 때 방해하지 말고 내버려 두어라
12. 길에서 고양이와 마주치면 쓰다듬어 주어라

당신이 이 책을 통해 인생의 행복을 찾기보다는 의미를 찾기를 바란다.

행복을 추구하는 것은 우리의 당연한 권리이지만, 행복 그 자체에 집착을 하다보면 그것은 한 걸음 멀어질지도 모른다.

먼저 의미를 찾고 그로부터 행복을 찾는 것은 어떨까?

오늘도 당신이 행복하기를 진심으로 바란다.